Oheisharjoittelu ja yksityistunnit

Kaipaatko joukkueellesi monipuolista oheisharjoittelua tai haluatko kokeilla jotain uutta ja erilaista liikuntaa? Wrestling Turku tarjoaa painiin ja kamppailuharjoitteluun pohjautuvia treenejä nuorille, aikuisille ja erilaisille ryhmille.

Oheisharjoittelua joukkueille ja ryhmille

Tarjoamme monipuolisia oheisharjoituksia erityisesti urheiluseuroille ja joukkueille. Painista ammentava fysiikkaharjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, kehonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoitukset sopivat erinomaisesti esimerkiksi jalkapalloilijoille, jääkiekkoilijoille, koripalloilijoille, uimareille, salibandyn pelaajille ja muiden joukkuelajien urheilijoille osaksi lajiharjoittelua.

Oheisharjoitukset voidaan järjestää Liikuntakeskus Alfassa Turussa tai vaihtoehtoisesti teidän omissa harjoitustiloissanne. Sisältö suunnitellaan ryhmän iän, tason ja tavoitteiden mukaan.

Black-and-white photo of a cheerful group of men posing together at a crowded outdoor event.

Yksityistunnit ja ryhmien omat treenit

Haluatko järjestää liikunnallista ohjelmaa omalle porukallesi? Yksityistunnit sopivat monenlaisiin tilanteisiin ja tapahtumiin.

Esimerkiksi:

  • Polttarit ja kaveriporukoiden yhteiset treenit

  • Yritysten TYHY- ja virkistyspäivät

  • Seurojen ja joukkueiden erikoisharjoitukset

  • Kuntotesteihin tai urheilusuorituksiin valmistautuminen

  • Yksilöllinen fysiikka- ja oheisharjoittelu

Harjoitukset voidaan suunnitella rennoksi tutustumiseksi painiin tai tavoitteellisemmaksi fysiikkatreeniksi. Aiempaa painikokemusta ei tarvita.

Kerro meille ideastasi, niin suunnitellaan juuri teidän ryhmällenne sopiva harjoitus!

  • “En osannut odottaa että tämä on näin hauskaa"

    - Wrestfit Junior

  • “Tosi hauskaa treeniä koko perheelle”

    -Nallepaini

  • “Kehonhallinta on mennyt paljon eteepäin ja uskallus mennä 1:1 pelitilanteisiin on edistynyt”

    -Oheisharjoitus

  • “Parantuneen kehohallinnan ansiosta oman lajin lajitaitojen omaksuminen on helpottunut”

    -Oheisharjoitus