nallepaini
-
Mitä
Nallepaini on aikuisen ja noin 3–5-vuotiaan lapsen yhteinen, leikkisä ja liikunnallinen harrastus. Tunnit rakentuvat hauskojen painileikkien, pariharjoitteiden ja motorisia taitoja ja kehonhallintaa kehittävien liikkeiden ympärille. Tavoitteena on liikkua yhdessä iloisessa ja turvallisessa ilmapiirissä saman ohjaajan kanssa koko kausi.
Ohjaajana toimii nallepainikoulutuksen käynyt painija Timo Kallio.
-
Kenelle
3–5-vuotiaille lapsille ja heidän aikuisilleen
Perheille, jotka haluavat harrastaa yhdessä
Lapsille, jotka hyötyvät motoristen taitojen, kehonhallinnan ja rohkeuden kehittämisestä
Aikuisille, jotka kaipaavat mukavaa ja helppoa tapaa liikkua lapsen kanssa
Aiempaa kokemusta painista tai liikunnasta ei tarvita – kaikki harjoitteet tehdään yhdessä oman aikuisen kanssa. Aikuinen voi myös olla kummi tai ystävä.
-
Miksi
Yhteistä aikaa: vahvistaa lapsen ja aikuisen välistä vuorovaikutusta.
Liikunnan iloa: hauskat leikit ja painiliikkeet kehittävät ketteryyttä, tasapainoa ja koordinaatiota.
Itseluottamusta: lapsi oppii kokeilemaan uusia taitoja turvallisesti tutun aikuisen kanssa.
Arjen rytmiin sopiva: viikoittainen tunti luo mukavan rutiinin ja antaa koko perheelle hyvän mielen.
hauskaa yhdessä liikkuen
Nallepaini on ihanan hauska ja turvallinen harrastus, jossa aikuinen ja 3–5-vuotias lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja nauramaan yhdessä. Tunnit kehittävät lapsen motorisia taitoja ja itsevarmuutta ja tarjoavat aikuiselle arvokasta yhteistä aikaa lapsen kanssa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan sunnuntain liikunnallisiin hyvän mielen hetkiin Liikuntakeskus Alfaan! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ryhmät ja hinnat
SYKSY
Sunnuntaisin klo 14.30–15.15 TAI 16.45–17.30
Liikuntakeskus Alfa, Raunistulantie 15
Lyhytkausi 25.10.–20.12.2026 (7 kertaa)
Hinta: 95 €
Ei harjoitusta:
8.11. (isänpäivä), 6.12. (itsenäisyyspäivä)
KEVÄT
Sunnuntaisin klo 14.30–15.15 TAI 16.45–17.30
Liikuntakeskus Alfa, Raunistulantie 15
Kausi 10.1.–30.5.2027 (18 kertaa)
Hinta: 225 €
Kausimaksuun sisältyy painettu paita lapselle, kun ilmoittaudut ja maksat 15.12. mennessä.
Lyhytkausi 10.1.–14.3.2026 (9 kertaa) TAI 21.3.–30.5.2026 (9 kertaa)
Hinta: 125 €
Ei harjoitusta:
21.2. (talviloma), 28.3. (pääsiäinen), 9.5. (äitienpäivä)
Ilmoittaudu mukaan
Nallepaini-ryhmiin otetaan rajoitettu määrä perheitä, jotta tuntien ilmapiiri pysyy turvallisena ja ohjaaja pystyy huomioimaan jokaisen osallistujan.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Näin ilmoittaudut:
Valitse teille sopiva ryhmä (klo 14.30–15.15 tai 16.45–17.30) ja kauden pituus.
Täytä ilmoittautumislomake.
Odota vahvistusviesti ja maksuohjeet.
Kun maksu on suoritettu, varmistatte paikan ryhmässä.
Jos tulee kysyttävää, autamme mielellämme.
